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夜なかなか眠れず、快眠ココアのGABA含有量や効果が気になっている 寝る前に飲んでも太らない飲み物を探している バンホーテンの快眠ココアが販売終了になるという噂を聞いて不安 腸活にも良いと聞いたけど、本当に効果があるのか知りたい こんな悩みがあ...

枕カバーの着脱が面倒で毎日交換するのが億劫 汗かきだから枕が蒸れて気持ち悪い 枕の形に合わない枕カバーで寝心地が悪い おしゃれな寝室にしたいけど、どのブランドを選べばいいか分からない こんな悩みがありませんか？ 毎日使う枕カバーだからこそ、着...

シルク枕カバーを買いたいけど、どの店舗で購入すべきか迷っている 効果がないという口コミを見て、本当に肌荒れや髪のケアに効果があるのか不安 ニトリや無印、しまむらなど、それぞれの店舗の特徴や価格帯を比較したい 日本製とそうでないものの違いや、...

枕カバーが原因でニキビができて、どうしたらいいかわからない 毎日枕カバーを交換する時間がなくて困っている 肌に優しい枕カバーの選び方がわからない シルク枕カバーは本当に肌荒れに効果があるのか知りたい こんな悩みがありませんか？ 毎日の寝具との...

朝なかなか起きられず、仕事や予定に遅れそうになる 今使っている目覚まし時計では音が小さくて起きられない 大音量の目覚まし時計は近所迷惑にならないか心配 電波時計の設定方法がわからず、正確な時刻で使えるか不安 こんな悩みがありませんか？ 目覚ま...

毎朝なかなか起きられなくて困っている 無料の目覚ましアプリを探しているけど、どれを選べばいいか分からない スマートフォンの標準アラームでは目覚められない 好きな音楽で目覚めたいけど設定方法が分からない こんな悩みがありませんか？ スマートフォ...

慢性的な疲れが取れず、どうしたらいいか分からない 睡眠時間を増やしても、すっきりと目覚められない 仕事や勉強のパフォーマンスが落ちているのを感じる こんな悩みを解決できる記事になっています！ なぜなら、この記事では睡眠不足を即効で解消する食...

無料睡眠アプリは本当に安全なのか不安 Androidでも使える良質な睡眠アプリを見つけたい 2人で寝る時にアプリの置き場所や使い方が分からない 課金なしでも十分な機能が使えるアプリを探している こんな悩みがありませんか？ 睡眠アプリの評価に「怖い」「...

休日になると12時間以上寝てしまい、平日の生活リズムが崩れる 最近、急に睡眠時間が増えて体重が増加してきた 仕事のストレスで寝る時間が増えて、うつっぽい症状が出てきた 長時間睡眠は健康にいいと思っていたが、本当にそうなのか不安 こんな悩みがあ...

スマートウォッチの睡眠計測は本当に正確なのか気になる 高価な睡眠計測デバイスと安価なものの違いがわからない 睡眠の質を改善したいけど、どのデバイスを選べばいいのか迷う リング型とリストバンド型、どちらが使いやすいのか知りたい こんな悩みがあ...