【白く点滅する理由も解説】ポケモンgoプラスプラス睡眠計測のトラブル解決法

こんな悩みがありませんか？

せっかく購入したポケモンGOプラスプラスが正常に動作しないと、睡眠データの記録もできず、ポケモンとの連携も楽しめません。接続トラブルや計測の問題を放置していると、本来の機能を活用できないままになってしまいます。

そこで今回はポケモンGOプラスプラス睡眠計測の仕組みと接続トラブルの解決方法について詳しく解説していきます。

ポケモンGOプラスプラスの睡眠計測機能を完全に理解し、あらゆるトラブルに対処できるようになることで、毎日の睡眠データを確実に記録し、ポケモンとの楽しい連携を体験できるようになります。

この記事を参考にして、あなたもポケモンGOプラスプラスを使いこなしてみませんか？

ポケモンGOプラスプラス睡眠計測の基本的な仕組み3つ

ポケモンGOプラスプラスの睡眠計測は、高度な技術で睡眠データを正確に記録してくれます。

あなたの睡眠パターンをしっかり把握して、ポケモンGOやポケモンSleepでの楽しみを広げてくれます。

• 睡眠データの測定・記録
• アプリ連携システム
• 3時間以上で報酬獲得

それぞれ解説していきます。

睡眠データを測定して記録する仕組み

ポケモンGOプラスプラスは内蔵されたセンサーで睡眠中の動きを感知し、詳細な睡眠データを記録してくれます。

本体を水平に置いてメインボタンを長押しすると、青いLEDが光って睡眠モードが開始されるんです。

実際に、睡眠計測中にメインボタンを押すと以下のような反応が起こります。

睡眠中の体動や寝返りなどのデータが精密に記録され、質の高い睡眠分析が可能になっています。

計測されたデータは自動的に本体内に保存され、後でスマホアプリと同期できるようになっています。

ベッドの近くに置くだけで簡単に使えるので、毎日の睡眠習慣にも取り入れやすいですよ。

青いLEDが睡眠モードのサイン

ポケモンGOやポケモンSleepと連携する仕組み

ポケモンGOプラスプラスは2つのアプリと同時に連携でき、それぞれ異なる楽しみ方ができます。

Bluetooth接続により、睡眠データを両方のアプリで活用できるようになっています。

実際に、アプリ連携で得られる特典は以下のような内容になっています。

アプリ	ポケモンGO	ポケモンSleep
主な報酬	ほしのすな	ポケモン発見
連携特典	相棒ハート	げんき回復
特別要素	リサーチ配布	睡眠スコア
データ共有	1日1回	リアルタイム

連携設定は設定画面の外部デバイスから簡単におこなうことができます。

接続状態はホーム画面右上のアイコンで確認でき、いつでも接続解除も可能です。

2つのアプリを使い分けることで、睡眠の楽しみ方が大きく広がりますね。

3時間以上の睡眠で報酬がもらえる仕組み

ポケモンGOプラスプラスでは3時間以上の睡眠計測が完了すると、様々な報酬を受け取ることができます。

1時間30分未満の睡眠は保存されないため、しっかりとした睡眠時間の確保が必要になっています。

実際に、睡眠時間に応じて以下のような報酬システムが用意されています。

メリット	デメリット
毎日安定した報酬 睡眠習慣の改善 ゲーム進行がスムーズ 健康管理にも役立つ	最低3時間の睡眠必要 短時間昼寝では対象外 毎日継続が前提 計測忘れのリスク

睡眠データの共有はアプリ内のGO Plus +ボタンから簡単におこなえます。

計測忘れや途中でのバッテリー切れに注意して、安定した報酬獲得を目指しましょう。

毎日の睡眠がゲームの楽しみにつながるなんて、とても画期的なシステムですよね。

1時間30分未満は保存されない

ポケモンGOプラスプラスが白く点滅する原因と対処法4つ

ポケモンGOプラスプラスが白く点滅するのは、本体の接続状態に問題があることを示しています。

この症状が出た時は慌てずに、段階的に対処法を試していくことが大切です。

• 接続切れの確認
• ペアリング待機状態
• バッテリー残量チェック
• 再接続手順の実行

それぞれ解説していきます。

スマホとの接続が切れているから

白く点滅する最も一般的な原因は、スマートフォンとの接続が切れている状態です。

Bluetooth接続が不安定になったり、アプリがバックグラウンドで停止したりすることで発生します。

実際に、接続が切れる原因として以下のような要因が挙げられます。

この場合はホーム画面右上のGOプラスプラスアイコンを確認してみてください。

アイコンがグレーアウトしていれば接続が切れており、白い点滅はその状態を示しています。

まずはスマホのBluetooth設定やアプリの状態をチェックしてみましょう。

ペアリング相手を探している状態だから

白い点滅は本体がペアリング相手のデバイスを探している待機状態を表しています。

初回設定時や接続解除後に、メインボタンを押すと自動的にペアリングモードに入ります。

実際に、ペアリングモード中は以下のような状態になっています。

この状態では設定画面の外部デバイスからGOプラスプラスを選択することで接続できます。

ペアリングモードは一定時間で自動的に終了するため、時間内に接続作業をおこなってください。

接続に失敗した場合は、再度メインボタンを押してペアリングモードに入り直しましょう。

一定時間でペアリングモード終了

バッテリー残量を確認する

バッテリー残量が少なくなると、接続が不安定になり白い点滅が発生することがあります。

サブボタンを押すことで、バッテリー状態を色で確認することができます。

実際に、バッテリー残量は以下のような表示で判断できます。

黄色や赤色が表示された場合は、USB-Cケーブルを使って充電をおこなってください。

充電中も基本的な機能は使用できますが、安定した動作のためには満充電がおすすめです。

定期的なバッテリーチェックで、突然の接続トラブルを予防することができますよ。

再接続の手順を実行する

白い点滅が続く場合は、手動で再接続の手順を実行することで問題を解決できます。

クイック再接続モードを使うか、外部デバイス設定から手動接続をおこなってください。

実際に、再接続の手順は以下のような流れでおこないます。

接続方法	クイック再接続	手動再接続
操作の簡単さ	ワンタップ	設定画面必要
本体操作	不要	ボタン押し必要
成功率	高い	確実
事前設定	ON設定必要	不要

どちらの方法でも接続できない場合は、アプリとデバイスの両方を再起動してみてください。

それでも解決しない時は、Bluetooth設定から一度ペアリングを削除して再設定することも有効です。

焦らずに一つずつ試していけば、必ず正常な接続状態に戻せるはずです。

アプリの完全再起動も効果的

ポケモンGOプラスプラスが青くならない時の解決方法3ステップ

ポケモンGOプラスプラスが青く光らないのは、睡眠モードに正常に入れていない状態です。

この問題は正しい手順で操作することで、確実に解決することができます。

• ポケモンGO接続完全切断
• 水平設置でボタン長押し
• 青いLED点灯まで待機

それぞれ解説していきます。

STEP1. ポケモンGOとの接続を完全に切断する

睡眠モードに入るためには、まずポケモンGOとの接続を完全に切断する必要があります。

ポケモンGOに接続されたままでは、どんなに長押ししても青く光りません。

実際に、接続切断の方法として以下の手順を試してください。

接続が切れると、ホーム画面右上のGOプラスプラスアイコンがグレーアウトします。

この状態になったことを必ず確認してから、次のステップに進んでください。

接続が残っている限り、睡眠モードは絶対に起動しないので注意が必要ですよ。

STEP2. 本体を水平に置いてボタンを長押しする

接続を切断したら、本体を平らな場所に水平に置いてメインボタンを長押ししてください。

本体の向きや設置方法が重要で、傾いていると正常に動作しない場合があります。

実際に、正しい設置方法として以下のポイントを守ってください。

長押しの時間が短すぎると睡眠モードに入らないことがあります。

しっかりと3秒以上押し続けて、本体からの反応を待つことが大切です。

手が震えたり本体が動いたりすると、センサーが正常に働かないので気をつけましょう。

3秒以上の長押しが必要

STEP3. 青いLEDが光るまで待つ

正しく操作できていれば、数秒後に本体が青いLEDで光り始めます。

青い光が確認できたら、睡眠モードの起動が完了した証拠です。

実際に、睡眠モード開始時には以下のような動作が確認できます。

成功のサイン	失敗のサイン
青いLED点灯 ピカチュウの鳴き声 軽い振動 継続的な青い光	何も反応しない 白い点滅のまま 赤い点滅表示 すぐに光が消える

青い光が確認できたら、そのまま本体を動かさずに睡眠計測を開始してください。

もし青く光らない場合は、最初のステップから再度やり直してみることをおすすめします。

慣れてしまえば簡単な操作なので、何度か練習すれば必ずできるようになりますよ。

青い光が睡眠モードの証拠

ポケモンGOプラスプラス接続できない問題の対処法5つ

ポケモンGOプラスプラスの接続トラブルは、いくつかの原因が重なって発生することがあります。

問題を解決するために、段階的に対処法を試していくことが効果的です。

• サブボタンでバッテリー確認
• クイック再接続モード設定
• 外部デバイス手動再接続
• アプリ完全再起動
• メインボタン接続確認

それぞれ解説していきます。

バッテリー残量をサブボタンで確認する

接続トラブルの最も一般的な原因は、バッテリー残量不足によるものです。

サブボタンを押すことで、現在のバッテリー状態を色で確認できます。

実際に、バッテリー残量の表示パターンは以下のようになっています。

黄色や赤色の表示が出た場合は、USB-Cケーブルで充電をおこなってください。

充電中でも基本機能は使用可能ですが、安定した接続のためには十分な充電をおすすめします。

定期的にバッテリーをチェックして、予期しない接続切れを防ぎましょう。

クイック再接続モードをオンにする

クイック再接続モードを有効にすると、ワンタップで簡単に再接続できるようになります。

設定の外部デバイスから「クイック再接続モードをオンにする」を選択し、機能を有効化してください。

実際に、クイック再接続モードの利用手順は以下のようになります。

この機能により、毎回本体のボタンを押す必要がなくなり、非常に便利です。

接続が頻繁に切れる環境では、特にこの機能の恩恵を感じられるでしょう。

一度設定しておけば、日常的な接続作業が格段に楽になりますよ。

本体操作なしで再接続可能

外部デバイス設定から手動で再接続する

クイック再接続が利用できない場合は、外部デバイス設定から手動で再接続をおこないます。

設定画面を開いて外部デバイスの項目から、GOプラスプラスを選択してください。

実際に、手動再接続の具体的な手順は以下のとおりです。

この方法は確実性が高く、ほとんどの接続問題を解決することができます。

接続に時間がかかる場合もありますが、焦らずに待つことが大切です。

手動接続でも失敗する場合は、次の対処法を試してみてください。

アプリを完全に再起動する

アプリの一時的な不具合が原因で接続できない場合があります。

ポケモンGOアプリを完全に終了させてから、再度起動し直すことで解決することがあります。

実際に、アプリの完全再起動は以下の手順でおこなってください。

OS	iPhone	Android
アプリ終了方法	ホームボタン2回押し	タスクボタン
操作手順	上にスワイプで終了	アプリを左右スワイプ
確認方法	アプリ一覧から消失	バックグラウンドなし

アプリ再起動後は、通常通りの接続手順で再度試してみてください。

この方法でメモリがクリアされ、接続に関する一時的な問題が解消されることが多いです。

スマホ自体の再起動も、より根本的な解決策として効果的な場合がありますよ。

本体のメインボタンを押して接続状態を確認する

本体のメインボタンを押すことで、現在の接続状態を確認することができます。

正常に接続されている場合は、ボタンを押すと軽い振動が発生します。

実際に、メインボタンの反応パターンは以下のようになっています。

振動が感じられない場合は、接続が切れているか本体に問題がある可能性があります。

その場合は前述の対処法を順番に試して、接続状態の回復を図ってください。

定期的にメインボタンを押して接続確認をする習慣をつけると、トラブルの早期発見につながります。

振動の有無で接続状態判断

ポケモンGOプラスプラスの接続解除方法2つ

ポケモンGOプラスプラスの接続解除は、状況に応じて2つの方法から選ぶことができます。

どちらの方法も簡単におこなえるため、使いやすい方を覚えておくと便利です。

• ホーム画面アイコンから解除
• 外部デバイス設定から解除

それぞれ解説していきます。

ホーム画面右上のアイコンから解除する

最も簡単な接続解除方法は、ホーム画面右上のGOプラスプラスアイコンをタップすることです。

接続中は青色で表示されているアイコンを、一度タップするだけで解除できます。

実際に、ホーム画面からの解除手順は以下のとおりです。

解除が完了すると、アイコンの色が青からグレーに変わります。

この方法はゲーム中でも素早くおこなえるため、非常に便利です。

睡眠計測を開始する前など、一時的に切断したい時にぴったりの方法ですね。

設定の外部デバイスから解除する

より確実な解除方法として、設定画面の外部デバイスから接続を切断することもできます。

設定メニューから外部デバイスを選択し、接続中のデバイス右側の三角マークをタップしてください。

実際に、設定画面からの解除手順は以下のようになります。

ホーム画面解除	設定画面解除
ワンタップで簡単 ゲーム中でも素早い 視覚的にわかりやすい 操作が直感的	確実性が高い 詳細設定も可能 完全な切断 トラブル時に有効

この方法では確認画面が表示されるため、誤操作による解除を防ぐことができます。

接続トラブルが発生している場合でも、この方法なら確実に解除がおこなえます。

どちらの方法でも解除後は、必要に応じて再接続の手順をおこなってくださいね。

設定画面は確実性が高い

ポケモンGOプラスプラス睡眠計測が短い時間で終わる原因3つ

ポケモンGOプラスプラスの睡眠計測が予想より短く終わってしまう現象には、明確な原因があります。

問題を理解して適切に対処することで、正確な睡眠データを記録できるようになります。

• 1時間30分未満は保存されない
• バッテリー切れで中断
• 操作ミスによる計測停止

それぞれ解説していきます。

1時間30分未満の睡眠は保存されないから

ポケモンGOプラスプラスでは、1時間30分未満の睡眠データは自動的に削除される仕様になっています。

これは短時間の仮眠やうたた寝を除外し、質の高い睡眠データのみを記録するためです。

実際に、睡眠時間による保存基準は以下のようになっています。

昼寝をする場合でも、最低1時間30分は確保するようにしてください。

計測開始から短時間で起きてしまった場合、データは残らないので注意が必要です。

しっかりとした睡眠時間を確保することで、ゲーム内報酬も獲得できるようになりますよ。

バッテリー切れで途中で止まるから

睡眠計測中にバッテリーが切れると、そこで計測が強制終了してしまいます。

計測開始前には必ずサブボタンでバッテリー残量を確認し、十分な電力があることを確認してください。

実際に、バッテリー切れを防ぐための対策は以下のとおりです。

バッテリー表示	残り時間目安	対処法
緑色点灯	8時間以上	そのまま計測可能
黄色1回点滅	4-6時間	短時間睡眠なら可
黄色2回点滅	2-4時間	事前充電推奨
赤色点滅	1時間未満	必ず充電が必要

長時間の睡眠計測を予定している場合は、緑色表示の状態で開始することをおすすめします。

USB-Cケーブルを使って充電しながらの計測も可能なので、心配な時は活用してください。

バッテリー管理をしっかりおこなうことで、安定した睡眠データ記録が実現できます。

計測前のバッテリーチェック必須

操作ミスで計測が中断されるから

睡眠計測中の誤操作により、計測が途中で停止してしまうケースがあります。

特に寝返りや無意識の動作で、メインボタンを押してしまうことが主な原因です。

実際に、操作ミスを防ぐための対策として以下の方法が有効です。

計測中にメインボタンを押すと、青いLEDが光りピカチュウの鳴き声が聞こえます。

この音や光で目が覚めてしまうと、計測が中断される可能性が高くなります。

本体の設置場所を工夫することで、快適で正確な睡眠計測を継続できるでしょう。

ベッドから適度な距離を保つ

ポケモンGOプラスプラスの再起動が必要な場面4つ

ポケモンGOプラスプラスが正常に動作しない時は、本体の再起動が効果的な解決策になります。

特定の症状が現れた時に再起動をおこなうことで、多くの問題を改善できます。

• 接続エラー頻発時
• 睡眠計測の異常動作
• 赤い警告表示時
• 本体動作の不安定化

それぞれ解説していきます。

接続エラーが頻発する時

スマホとの接続が頻繁に切れたり、接続に失敗する症状が続く場合は再起動が有効です。

Bluetooth通信の内部処理にエラーが蓄積すると、正常な接続ができなくなることがあります。

実際に、接続エラーの症状として以下のような現象が見られます。

このような症状が出た時は、メインボタンとサブボタンを同時に長押しして再起動してください。

再起動後は通信設定がリセットされ、安定した接続が期待できます。

定期的な再起動をおこなうことで、接続トラブルを予防することも可能ですよ。

睡眠計測が正常に動作しない時

睡眠モードが起動しない、または計測データが正しく記録されない場合に再起動が必要です。

センサーの校正やデータ処理に問題が発生すると、睡眠計測機能が不安定になることがあります。

実際に、睡眠計測の異常として以下のような症状が報告されています。

再起動前の症状	再起動後の改善
睡眠モード起動しない 計測データが不正確 途中で計測停止 青いLED点灯せず	正常な睡眠モード起動 正確なデータ記録 安定した計測継続 LED表示の正常化

再起動により内部システムがリセットされ、睡眠計測機能が正常に復旧します。

睡眠計測前に一度再起動しておくと、より確実なデータ記録が期待できます。

大切な睡眠データを逃さないためにも、異常を感じたら早めに再起動しましょう。

睡眠計測前の再起動で安心

赤く光る警告が出た時

本体が赤く光る表示は、バッテリー残量の警告以外にもシステムエラーを示すことがあります。

充電しても赤い表示が続く場合は、本体の内部システムに問題がある可能性があります。

実際に、赤い警告表示の原因として以下のようなケースが考えられます。

この場合は必ず本体を再起動して、システムの初期化をおこなってください。

再起動後に正常な表示に戻れば、問題は解決したと考えられます。

それでも赤い表示が続く場合は、サポートセンターへの相談を検討しましょう。

本体の動作が不安定になった時

ボタンの反応が鈍い、LEDの表示がおかしい、音が出ないなどの症状が現れた時も再起動が有効です。

長時間の使用により内部メモリに負荷がかかると、全体的な動作が不安定になることがあります。

実際に、動作不安定の症状として以下のような現象が見られます。

このような症状を感じた時は、早めに再起動をおこなうことで改善が期待できます。

定期的な再起動を習慣にすることで、常に安定した動作を維持できるでしょう。

月に1〜2回程度の再起動で、本体のパフォーマンスを最適な状態に保てますよ。

月1〜2回の定期再起動を推奨

ポケモンGOプラスプラスが赤く光る時の意味と対処法3つ

ポケモンGOプラスプラスの赤い光は、本体の状態に関する重要な警告サインです。

この表示を見逃すと、突然の機能停止や故障につながる可能性があります。

• バッテリー残量ほぼゼロ
• 充電が必要な状態
• 早急な充電接続

それぞれ解説していきます。

バッテリー残量がほとんどない状態

赤い点滅は、バッテリー残量が限界まで減少していることを知らせる最終警告です。

この状態では、数十分以内に完全に電力が切れる可能性が高いです。

実際に、バッテリー残量による表示の変化は以下のような段階になっています。

赤い表示が出た時点で、すべての機能が正常に動作しなくなる危険性があります。

睡眠計測中にバッテリーが切れると、データが保存されずに失われてしまいます。

赤い点滅を確認したら、即座に充電の準備をおこなうことが重要ですね。

充電が必要なサイン

赤い点滅表示は、本体が「今すぐ充電してください」と伝えている明確なサインです。

この警告を無視して使用を続けると、データの損失や機能停止が発生する恐れがあります。

実際に、充電が必要な状況で起こりうる問題は以下のとおりです。

充電タイミング	推奨度	理由
緑色表示時	不要	十分な電力残量
黄色1回時	推奨	予防的充電
黄色2回時	必要	残量少ない
赤色点滅時	緊急	即座に充電必須

赤い表示が出たら、他の作業を中断してでも充電を最優先にしてください。

充電開始後は、少なくとも黄色表示になるまで待ってから使用を再開しましょう。

定期的な充電習慣をつけることで、赤い警告を見ることも少なくなりますよ。

赤い表示は最優先で対処

早急に充電ケーブルに接続する

赤い点滅を確認したら、すぐにUSB-Cケーブルを本体に接続して充電を開始してください。

充電中でも基本機能は使用可能ですが、安定した動作のために十分な充電をおすすめします。

実際に、充電時の注意点として以下のポイントを守ってください。

充電中の利点	注意点
機能を継続使用可能 睡眠計測も継続 データ損失を防止 安定した動作	ケーブルが邪魔 設置場所の制限 充電中の発熱 移動時の不便さ

充電が完了すると、本体のLED表示が正常な色に戻ります。

緊急充電の後は、今後同じ状況を避けるために充電スケジュールを見直しましょう。

毎日決まった時間に充電をおこなう習慣をつければ、赤い警告に悩まされることもなくなりますね。

USB-Cケーブルで即座に充電

ポケモンGOプラスプラス睡眠計測でよくある質問

ポケモンGOプラスプラスの睡眠計測方法を教えてください。

ポケモンGOまたはポケモンSleepと接続した状態で、デバイスを水平に置いてメインボタンを長押しすると青いLEDが光り睡眠モードになります。この状態で睡眠時間を記録できますね。計測終了時も同様にメインボタンを長押しして終了させます。

ポケモンGOプラスプラスで睡眠計測ができないのはなぜですか？

接続状態を確認してください。ポケモンGOに接続されている状態では睡眠モードに入りません。必ずアプリとの接続を切断してから、メインボタンを長押しして青く光らせる必要があるでしょう。また、1時間30分未満の睡眠は保存されないため注意が必要です。

ポケモンGOプラスプラスの睡眠計測の仕組みはどうなっていますか？

デバイス内蔵の加速度センサーが体の動きを検知して睡眠の質を測定します。浅い眠りと深い眠りを判別し、翌日にポケモンGOやポケモンSleepで睡眠データを確認できる仕組みになっています。データは最大14日間デバイス内に保存されますよ。

ポケモンGOプラスプラスの睡眠計測時間はどのくらい必要ですか？

最低でも1時間30分以上の睡眠時間が必要です。これより短い時間の場合、デバイスにデータが保存されません。また、正確な睡眠データを取得するためには3時間以上の睡眠を推奨していますね。夜間の睡眠だけでなく昼寝の記録も可能です。

ポケモンGOプラスプラスの睡眠のやり方で気をつけることはありますか？

デバイスは必ず水平で安定した場所に置き、体の動きを正確に感知できる位置に設置してください。また、睡眠計測中にメイン画面を開くとげんきが消費されるため、キャッシュクリアを活用すると良いでしょう。バッテリー残量の確認も忘れずにどうぞ。

ポケモンGOプラスプラスの睡眠で青くならないのはなぜですか？

ポケモンGOとの接続が維持されている状態では睡眠モードに入れません。設定画面からGOプラス+のアイコンをタップして接続を一度切断し、その後メインボタンを長押ししてください。正常に睡眠モードに入ると青いLEDが点灯しますね。

ポケモンGOプラスプラスの睡眠計測を終了する方法を教えてください。

睡眠計測を終了するには、青く光っているデバイスのメインボタンを再度長押しします。正常に終了するとLEDが消灯し、睡眠データがデバイス内に保存されます。その後アプリと再接続してデータを同期させることができるでしょう。

ポケモンGOプラスプラスの睡眠計測にスマホは必要ですか？

睡眠計測自体はスマホなしでも可能です。デバイス単体で最大14日間のデータを保存できます。ただし、睡眠データを確認したり報酬を受け取るには、後でポケモンGOやポケモンSleepと同期する必要がありますね。計測中はスマホを自由に使えるのが利点です。

ポケモンGOプラスプラスの睡眠計測ができない時に赤く光るのはなぜですか？

赤い点滅はバッテリー残量がほとんどない状態を示しています。睡眠計測を行うには十分な電力が必要なため、充電してから再度お試しください。サブボタンを押すことでバッテリー状況を確認でき、緑色なら問題ありませんよ。

ポケモンGOプラスプラスが白く点滅するのはどういう意味ですか？

白い点滅はスマホとの接続が切れている状態で、ペアリング相手を探している合図です。この状態では通常の機能は使用できませんが、睡眠計測は可能です。接続を再開したい場合は、アプリ側から再接続の操作を行ってくださいね。