Arisa– Author –

エアウィーヴマットレスは高額なのに本当に価値があるのか気になる 腰痛持ちだが、硬すぎて体に合わないことが心配 半額セールを待つべきか、今すぐ購入すべきか迷っている 反り腰なので寝心地が合わないのではないかと不安 こんな悩みがありませんか？ エ...

肩こりがひどく、枕を変えたいけど西川エアー4Dピローの評判が気になる 3D・4D・4DXの違いがわかりにくく、自分に合った枕を選べるか不安 いびきが気になるけど、本当に効果があるのか確認したい 楽天やふるさと納税で購入するのがお得なのか知りたい こん...

みんまくグランの種類が多すぎて、自分に合うタイプがわからない かためとやわらかめ、どちらを選んだら良いか迷っている 店舗での調整方法や洗濯方法について詳しく知りたい ストレートネックでも使えるか心配 こんな悩みがありませんか？ 枕選びは睡眠の...

ヒツジのいらない枕を購入したいけど、高額なので失敗したくない ニトリの枕との違いがわからず、どちらを選べばいいか迷っている ストレートネック対策として本当に効果があるのか知りたい 至極と極柔の違いがわからず、自分に合うモデルを選べない こん...

枕の種類が多すぎて、自分に合う枕を選べない パイプ枕やそばがら枕など、それぞれの特徴がよくわからない 100均の枕とニトリの枕、価格の違いで何が違うのか知りたい ためしてガッテンで紹介された枕選びのポイントを確認したい こんな悩みがありませんか...

ストレートネックが気になるけど、枕選びに失敗したくない 寝返りが多くて枕がずれてしまい、首や肩が凝る イケメン芸能人が実践している枕なし睡眠の効果が気になる 猫背や姿勢の改善に効果的な寝方を知りたい こんな悩みがありませんか？ 枕を使うことで...

夫や彼氏のいびきで眠れず、睡眠不足が深刻化している いびきのストレスでノイローゼ気味になっている いびきがうるさい人と旅行に行くのが不安 耳栓や対策グッズを試してもいびき対策がうまくいかない こんな悩みがありませんか？ 大切なパートナーのいび...

眠りが浅くて朝までぐっすり眠れない コンビニで売っている睡眠改善ドリンクの効果が本当にあるのか不安 ダイエット中だけど睡眠の質を上げたい 朝なかなか起きられず、体内時計を整えたい こんな悩みがありませんか？ 毎日コンビニに行くのに、どの飲み物...

ガーミンやFitbitで睡眠スコアを測定しているのに、なかなか数値が上がらない 深い睡眠が少ないと表示されるが、どうすれば改善できるのかわからない iPhoneで睡眠スコアが突然表示されなくなって困っている 睡眠スコアの精度や信頼性が気になる こんな悩...

睡眠サプリを試してみたいけど、どれを選べばいいか分からない iHerbやamazonで評価の高い商品を買ったけど、効果が感じられない 寝付きが悪く、中途覚醒も多いため、睡眠の質を上げたい 朝までぐっすり眠れるサプリを探しているが、市販のものは信頼でき...