Arisa– Author –

仕事中に意識が飛ぶほどの眠気に襲われて、ミスをしてしまわないか不安 寝ても寝ても眠い状態が続いていて、うつ病かもしれないと心配 女性特有のホルモンバランスの乱れが原因なのか、眠気の正体がわからない ナルコレプシーの可能性があるのではと不安で...

早起きを始めたいけど、本当に効果があるのか不安 毎朝5時起きは体に悪影響があるのではないか心配 夜型の生活を無理に直す必要があるのか迷っている 早起きと精神安定や鬱の関係について知りたい こんな悩みがありませんか？ 早起きには様々なメリットが...

パートナーのいびきで眠れない夜が続いている 自分のいびきを指摘されて対策方法を知りたい いびき防止グッズを試したけど効果がない 横向きで寝ても改善されない こんな悩みがありませんか？ いびきは睡眠の質を下げるだけでなく、パートナーとの関係にも...

いびきの記録をしたいけど、アプリの料金システムが不安 女性でもいびきラボを使って大丈夫なのか心配 いびきの数値を見て自分がショックを受けないか不安 無呼吸の可能性があることがわかったらどうしようか不安 こんな悩みがありませんか？ いびきの記録...

夫や彼氏のいびきで眠れず、睡眠不足が深刻化している いびきのストレスでノイローゼ気味になっている いびきがうるさい人と旅行に行くのが不安 耳栓や対策グッズを試してもいびき対策がうまくいかない こんな悩みがありませんか？ 大切なパートナーのいび...

毎日イライラして気分が落ち込みやすい 朝起きても疲れが取れず、すっきりしない 生まれつきセロトニンが少ない体質なのかもしれない セロトニンを増やすにはどんな方法があるのか知りたい こんな悩みがありませんか？ 最近、毎日の生活が何となく楽しくな...

高反発マットレスを探しているけど、ごくみんマットレスは本当に評判通りなのか心配 三つ折りのマットレスは使い勝手が悪くないか気になる プレミアムグランマットレスとプレミアムスプリングマットレスの違いがわからない 店舗で試せないのに購入して大丈...

睡眠時にイヤホンを使うと耳を痛めないか不安 寝ながらイヤホンを使用すると難聴になるリスクが気になる 骨伝導とワイヤレスどちらが睡眠時に適しているのか分からない 寝ホンワイヤレスの評判や実際の使用感を知りたい こんな悩みがありませんか？ 睡眠時...

マットレスを買い替えたいけど、自分で持ち帰れるか不安 腰痛持ちだけど、ナフコのマットレスは体にやさしいのか気になる 三つ折りマットレスは本当に寝心地が良いのか知りたい シモンズとの共同開発品は価格以上の価値があるのか確認したい こんな悩みが...

暑くて眠れない夜が続いているけど、エアコンの電気代が気になる 赤ちゃんの夏の暑さ対策にどんな冷感ブランケットを選べばいいかわからない しまむらやニトリ、無印良品など、たくさんあるブランドの中でどれを選べばいいか迷っている 冷感ブランケットの...