枕– category –
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【寝方を変えてアンチエイジング】首のシワを防ぐ4つの睡眠テクニック
枕が合わなくて首にシワができてきた気がする ニトリやテンピュールの枕を買おうか迷っている バスタオルを枕代わりにしているけど、これで大丈夫なのか不安 ためしてガッテンで見た首のシワ予防法を試してみたい こんな悩みがありませんか? 年々気になっ... -
【首・肩の痛みとサヨナラ】枕が合わない時の対処法と理想的な選び方
毎朝首や肩が痛くて、仕事に集中できない 最近急に枕が合わなくなって、頭痛や吐き気に悩まされている タオルで高さを調整してみたけど、かえって首が痛くなった ストレートネックが進行していないか不安 こんな悩みがありませんか? 枕が合わないことで引... -
【ストレートネックに朗報】低い枕が合う人の特徴と選び方完全ガイド
枕が高すぎて首や肩が痛くなってしまう ストレートネックの改善方法を知りたい 女性に合う低め枕の選び方がわからない ニトリや無印の低め枕の違いを比較したい こんな悩みがありませんか? 毎日使う枕なのに、高さが合わずに肩こりや首の痛みに悩まされて... -
【睡眠の質向上】ストレートネックに効く!バスタオル枕の5つの作り方と使い方
枕タオルで首が痛くなって眠れない バスタオル枕の正しい作り方がわからない ストレートネックだけど枕タオルは使って大丈夫? 枕タオルで肩こりが悪化した経験がある こんな悩みがありませんか? 枕タオルは手軽で便利そうですが、実は首や肩に思わぬ負担... -
【睡眠の質向上】シルク枕カバーのメリット・デメリットと正しいケア方法
枕カバーで肌荒れが改善しない シルク製品は高いのに偽物を掴まされないか不安 ニトリや無印、しまむらなどどのお店の商品がいいのかわからない シルク枕カバーの正しいお手入れ方法を知りたい こんな悩みがありませんか? シルク枕カバーは値段が高いのに... -
【睡眠革命】最適な枕の高さを見つけた後の選び方5つのポイント
枕の高さが合わず、朝起きると首が痛くて悩んでいる ストレートネックで枕選びに失敗したくない 自分に合った枕の高さがわからず、どうやって選べばいいか迷っている タオルで調整しているけど、これで本当に大丈夫なのか不安 こんな悩みがありませんか? ... -
【睡眠環境を最適化】肩こりと首の痛みを軽減する枕の選び方と使い方
毎朝起きると肩や首が痛くて辛い いろいろな枕を試したけど、肩こりが改善しない 横向きで寝ると肩が痛くなってしまう ストレートネックだと言われて、枕選びに不安がある こんな悩みがありませんか? 枕選びを間違えると、首や肩の痛みがさらに悪化してし...