【睡眠革命】マットレス シングル おすすめ比較15選！腰痛持ちが選ぶべき最強の1枚

こんな悩みがありませんか？

安いマットレスを選んで数ヶ月で劣化したり、自分の体に合わずに朝から体が痛かったりという経験は避けたいものです。特に腰痛持ちの方は、適切なマットレス選びが睡眠の質に直結します。

そこで今回はシングルマットレスの選び方と価格帯別・タイプ別のおすすめ商品について詳しく解説します。

この記事を読むことで、あなたの体型や睡眠スタイル、予算に合ったベストなシングルマットレスを見つけることができます。高品質なマットレスで適切な体圧分散を実現すれば、朝の目覚めが変わり、毎日の生活の質も向上するでしょう。

快適な睡眠環境は健康の基本です。この記事を参考に、あなたにぴったりのシングルマットレスを見つけて、質の高い睡眠を手に入れましょう。

シングルマットレスのおすすめ選び方と人気タイプ5選

シングルマットレスは一人暮らしの方や子ども部屋にぴったりのアイテムです。

最近のマットレスには種類がたくさんあって、どれを選べばいいか迷ってしまいますね。

この記事では、あなたに合ったシングルマットレスの選び方と人気のタイプを紹介します。

• マットレス シングル サイズの基本知識
• 腰痛対策に効くマットレス選び
• 体圧分散で快適な睡眠
• 失敗しない重要ポイント
• 寝返りのしやすさで質向上

マットレス シングル サイズの基本知識と選ぶポイント

マットレス選びで最初に知っておきたいのは、シングルサイズの基本的な知識と選び方のポイントです。

シングルマットレスの標準サイズは幅97cm×長さ195cmで、一人で寝るのに十分な広さがあります。

マットレス選びでまず確認したいポイントは以下の項目になります。

特に硬さは、体格によって最適なものが違ってきます。

一般的に体重が重い方は硬めのマットレス、軽い方は柔らかめのマットレスが向いています。

マットレス選びに迷ったら、お試し期間がある商品を選んでみるといいでしょう。

返品保証があると安心

腰痛対策に効果的なマットレス シングルの選び方

腰痛持ちの方にとって、マットレス選びは健康に直結する重要な問題です。

腰痛対策には、適度な硬さと体をしっかり支える反発力を持ったマットレスが効果的とされています。

腰痛対策に効果的なマットレスには以下のような特徴があります。

特に高反発マットレスは腰の沈み込みを防ぎ、自然な寝姿勢をキープできるため腰痛持ちの方におすすめです。

ポケットコイルマットレスも体の曲線に合わせてフィットするため、腰への負担を軽減する効果があります。

睡眠姿勢が改善されれば、朝起きたときの腰の痛みも軽減される可能性がありますよ。

体圧分散に優れた高品質マットレスで快適な睡眠を実現する

体圧分散性とは、体重を均等に分散させてどこか一点に負担がかからないようにする性能のことです。

良質なマットレスは体圧をバランスよく分散させることで、血行を妨げず快適な睡眠環境を作り出します。

体圧分散に優れたマットレスの特徴は以下の通りです。

ポケットコイルマットレスや高品質なウレタンフォームマットレスは体圧分散性に優れています。

特にコイル数が多いポケットコイルマットレスは細かく体にフィットするため、体圧分散効果が高いです。

睡眠の質を上げたいなら、体圧分散性の高いマットレスを検討してみてくださいね。

マットレス選びで失敗しないための重要ポイント3つ

マットレスは長く使うものなので、失敗しない選び方を知っておくことが大切です。

適当に選んでしまうと、使い心地が悪かったり、すぐにへたったりして後悔することになります。

失敗しないマットレス選びの3つのポイントを紹介します。

コイルマットレスなら20cm以上、ウレタンなら10cm以上の厚みがあると底つき感がなく快適です。

また、返品保証がついているものを選べば、万が一合わなかった場合でもリスクを最小限に抑えられます。

長く快適に使うためにも、これらのポイントを押さえた上で選んでくださいね。

お試し期間をチェック

寝返りのしやすさを確認して睡眠の質を向上させる

寝返りは睡眠中に無意識に行う自然な動きで、血行を促進し体圧を分散する重要な役割があります。

マットレスが固すぎたり柔らかすぎたりすると寝返りがしづらくなり、眠りが浅い原因になることもあります。

寝返りのしやすさをチェックするポイントは以下の通りです。

高反発マットレスやポケットコイルマットレスは寝返りがしやすい傾向にあります。

また、寝返りをスムーズに打てるマットレスを選ぶことで、ぐっすり眠る方法が実践できます。

睡眠の質を高めたいなら、寝返りのしやすさも重要なチェックポイントですよ。

マットレス シングル おすすめの価格帯別比較4選

マットレスは価格によって品質や機能が大きく異なる寝具です。

ここでは予算に応じた4つの価格帯別におすすめのシングルマットレスを比較します。

あなたの予算と優先したい機能に合わせて最適なマットレスを選びましょう。

• 1万円以下の安いマットレス
• 2万〜5万円の中価格帯マットレス
• 5万円以上の高品質マットレス
• 予算に合った最適な選び方

1万円以下の安いマットレスでもコスパ重視で選べる商品

予算が限られている方でも、1万円以下で十分な機能を持ったマットレスを見つけることができます。

安価なマットレスでもコストパフォーマンスの良いものを選べば、快適な睡眠環境を手に入れられます。

1万円以下のマットレスを選ぶ際のポイントは以下の通りです。

この価格帯では三つ折りタイプの高反発ウレタンマットレスがコスパ良好でおすすめです。

バリュートレードのマットレスは4cmと薄めですが、高反発で体圧分散に優れており、サブベッドに最適です。

値段が安くても基本的な機能を備えたマットレスを選ぶことで、快適な睡眠を確保できますよ。

2万〜5万円の中価格帯マットレスの性能比較

中価格帯のマットレスは、基本性能と耐久性のバランスが取れた製品が多く見られます。

この価格帯では、コイルマットレスの寿命が長いものや機能性に優れたものを選ぶことができます。

2万〜5万円のマットレスの特徴は以下の通りです。

GOKUMINのプレミアムグランマットレスは高反発ウレタンフォームを採用し、耐久性と体圧分散性に優れています。

また、nellマットレスも品質が高くコストパフォーマンスに優れた選択肢です。

毎日使うものだからこそ、少し予算を上げて長く使えるマットレスを検討してみましょう。

5万円以上の高品質マットレスは耐久性と快適さが魅力

高価格帯のマットレスは、最高級の素材と技術が投入された製品が揃っています。

耐久性が高く、長期間にわたって変わらない快適さを提供できるのが大きな魅力です。

5万円以上の高品質マットレスの特徴は以下の通りです。

エアウィーヴのスマートZ01は特殊なファイバー素材を使用し、優れた体圧分散性と通気性を実現しています。

また、エアウィーヴのマットレスは洗えるというメンテナンス性の高さも魅力的です。

長期的な視点で考えると、高品質マットレスへの投資は睡眠の質を大きく向上させる価値があります。

長期保証が付くことも

予算に合わせた最適なシングルマットレスの選び方

マットレス選びは予算だけでなく、あなたの優先したい機能や使用目的に合わせて選ぶことが大切です。

限られた予算の中でも、重視するポイントを明確にすれば最適なマットレスを見つけられます。

予算別におすすめの選び方は以下の通りです。

腰痛持ちなら体圧分散性と反発力を重視し、汗かきの方なら通気性の良いモデルを選びましょう。

初めてのマットレス購入なら、お試し期間のある商品を選ぶのもおすすめです。

寝具は毎日使うものなので、できる範囲で良いものを選ぶことで長期的には満足度が高まりますよ。

人気ブランド別シングルマットレスおすすめ5選

マットレス選びでは信頼できるブランドを選ぶことも重要なポイントです。

ここでは人気のマットレスブランドから5つのおすすめシングルマットレスを紹介します。

各ブランドの特徴や強みを知ることで、あなたに合ったマットレスが見つかるでしょう。

• ニトリのシングルマットレス
• 無印良品のシングルマットレス
• 西川エアーマットレス
• 人気メーカー徹底比較
• 信頼性と保証内容

ニトリのシングルマットレスはコスパ抜群で初心者に最適

ニトリのマットレスは手頃な価格と十分な品質で、特に初めてマットレスを購入する方に人気です。

ニトリのマットレスの商品は値段が安いだけでなく、機能性も備えており、コストパフォーマンスが非常に高いです。

ニトリのマットレスの特徴は以下の通りです。

特にポケットコイルマットレスは1万円台から購入でき、初心者でも手が届きやすい価格です。

また、店舗で実際に寝心地を試せるので、自分に合ったものを選びやすいのも魅力の一つです。

ニトリのマットレスなら、予算を抑えつつも快適な睡眠環境を手に入れることができますよ。

無印良品のシングルマットレスはシンプルデザインで長持ち

無印良品のマットレスは、シンプルなデザインと確かな品質で多くの人から支持されています。

余計な装飾がなく機能性に特化した設計で、長く使っても飽きのこないデザインが特徴です。

無印良品マットレスの魅力は以下の点にあります。

特に体圧分散ウレタンフォームマットレスは体にフィットして快適な眠りをサポートします。

また、カバーが取り外して洗濯できるものが多いので、清潔に保ちやすいのも魅力です。

シンプルさと機能性を求める方にぴったりの選択肢といえるでしょう。

西川エアーマットレスは体圧分散性能が優れた高機能タイプ

西川のエアーマットレスは、独自開発の立体構造で優れた体圧分散性を実現しました。

約1200個の点で体を支える構造により、寝姿勢を理想的に保ち、腰や肩への負担を軽減します。

西川エアーマットレスの主な特徴は以下の通りです。

スポーツ選手も愛用するほどの高機能マットレスで、寝返りがしやすく深い眠りへと導いてくれます。

またカバーは取り外して洗濯可能で、清潔に使い続けられるのも大きな魅力です。

睡眠の質にこだわる方には、西川エアーマットレスがおすすめですよ。

人気メーカーのシングルマットレス徹底比較

マットレス選びで迷った時は、人気メーカーの特徴を比較してみるとよいでしょう。

各メーカーには独自の強みがあり、あなたの優先したいポイントに合ったブランドを選ぶことが大切です。

人気メーカーの主な特徴を比較してみましょう。

また、エアウィーヴは独自のファイバー素材で通気性が高く、洗えるのが特徴です。

シモンズやシーリーなどのハイエンドブランドは高級ホテル仕様の快適さと耐久性を備えています。

自分の体型や好みの寝心地、予算に合わせて最適なメーカーを選んでみてくださいね。

レビューもチェック

ブランド選びで大切な信頼性と保証内容をチェック

マットレスは長期間使用するものなので、ブランドの信頼性と保証内容は重要な選択基準です。

万が一不具合があった場合のサポート体制や、返品・交換の条件をしっかり確認しておきましょう。

ブランド選びで確認すべきポイントは以下の通りです。

エアウィーヴやコアラなどの新興ブランドは、長期間のお試し期間と返品保証を設けています。

また、西川やシモンズなどの老舗ブランドは、長年の実績と確かな品質で信頼性が高いです。

ブランド選びの際は口コミやレビューもチェックして、実際の使用感も参考にしてみてください。

マットレス シングル タイプ別おすすめ6選

マットレスにはさまざまなタイプがあり、それぞれに特徴や向いている人が異なります。

ここではタイプ別におすすめのシングルマットレスを6つ紹介します。

あなたの体質や好みに合ったタイプを選んで、最高の睡眠を手に入れましょう。

• 高反発マットレス
• ポケットコイルマットレス
• 折りたたみマットレス
• 通気性の良いマットレス
• 北欧スタイルのマットレス
• 重要ポイント

高反発マットレスは腰痛持ちの方におすすめの選択肢

高反発マットレスは体を沈み込ませすぎず、適度な反発力で体をしっかり支えるタイプです。

腰痛に悩む方にとって、体が沈み込みすぎず自然な寝姿勢を保てる高反発マットレスは理想的な選択です。

高反発マットレスの主な特徴は以下の通りです。

GOKUMINのプレミアムグランマットレスは高密度ウレタンを採用し、優れた耐久性と体圧分散性を両立しています。

また、モットンマットレスやマニフレックスなども腰痛対策におすすめの高反発マットレスです。

寝返りを打ちやすく腰への負担を軽減したい方は高反発マットレスを検討してみましょう。

ポケットコイルマットレスは体にフィットして寝心地が良い

ポケットコイルマットレスは、独立したコイルが体の凹凸に合わせてきめ細かくフィットするのが特徴です。

体圧を均等に分散させることで、体への負担を軽減し快適な睡眠環境を作り出します。

ポケットコイルマットレスの主なメリットは以下の通りです。

GOKUMINのプレミアムスプリングマットレスはポケットコイルと高反発ウレタンを組み合わせた構造で、クッション性と支持力を両立しています。

また、ニトリや無印良品のポケットコイルマットレスもコストパフォーマンスに優れた選択肢です。

フィット感の良い寝心地を求める方は、ポケットコイルマットレスをチェックしてみてください。

折りたたみマットレスは収納やレイアウト変更に便利

折りたたみマットレスは、その名の通り折りたためるタイプのマットレスです。

使わない時は折りたたんでコンパクトに収納できるため、フランスベッドの折りたたみマットレスのような商品は限られたスペースで生活する方に特におすすめです。

折りたたみマットレスの魅力は以下の点にあります。

エアウィーヴのスマートZ01は三つ折りにできるタイプで、通気性と体圧分散性に優れています。

また、エムール折りたたみベッドも便利な選択肢として人気があります。

限られたスペースで効率よく使いたい方は、折りたたみマットレスを検討してみましょう。

通気性の良いマットレスで夏も快適に眠れる

暑がりの方や汗かきの方にとって、通気性の良いマットレスは快適な睡眠のために欠かせません。

蒸れにくく湿気を発散する構造のマットレスは、夏の暑い時期でも快適に眠れる環境を作ってくれます。

通気性の良いマットレスの特徴は以下の通りです。

エアウィーヴのマットレスは独自の樹脂製繊維「エアファイバー」で通気性に優れています。

また、フランスベッドの高密度連続スプリングマットレスも空気の通り道が確保される構造で通気性が高いです。

蒸れやすい夏場も快適に眠りたい方は、通気性の良いマットレスを選ぶといいでしょう。

北欧スタイルに合うシンプルデザインのマットレス

インテリアにこだわる方にとって、マットレスのデザインも重要な選択ポイントです。

特に人気の北欧スタイルにマッチするシンプルでスタイリッシュなマットレスを紹介します。

北欧スタイルに合うマットレスの特徴は以下の通りです。

無印良品のマットレスはシンプルなデザインで北欧スタイルとの相性が抜群です。

また、IKEAのマットレスも北欧らしい清潔感のあるデザインで人気があります。

お部屋のインテリアを大切にする方は、デザイン性も考慮したマットレス選びをしてみましょう。

マットレス選びで後悔しないための重要ポイント

マットレス選びで後悔しないためには、いくつかの重要なポイントを押さえておくことが大切です。

ここまで紹介してきた様々なタイプのマットレスから、自分に最適なものを選ぶための基準を整理しましょう。

マットレス選びの重要ポイントは以下の通りです。

横向きで寝る方は肩が沈み込む柔らかめのもの、腰痛持ちの方は高反発で体をしっかり支えるものが向いています。

また、お試し期間があるマットレスなら実際に使ってみて合わないと感じたら返品できるので安心です。

長く愛用できるマットレスを選ぶために、これらのポイントをしっかり確認しましょう。

マットレス シングル おすすめの使い方と注意点

マットレスは適切に使うことで、その性能を最大限に発揮させることができます。

また、正しいお手入れ方法を知っておくことで、長く清潔に使い続けることができるでしょう。

ここではマットレスを長持ちさせるためのコツと注意点を紹介します。

• マットレスのローテーション
• 正しいお手入れ方法
• 失敗例から学ぶ注意点
• 長持ちさせるコツ3つ
• 体型に合わせた硬さ選び

マットレスのローテーションで寿命を延ばす方法

マットレスは定期的なローテーションを行うことで、へたりを均一にして寿命を延ばすことができます。

いつも同じ場所に体重がかかると、その部分だけが早くへたってしまい、寝心地が悪くなります。

マットレスのローテーション方法は以下の通りです。

特に新しいマットレスは、初めの1年間は3か月ごとのローテーションが推奨されています。

また、マットレスのカビを防ぐためにも、表と裏を入れ替えると通気性が確保できます。

ローテーションする際は、マットレスのタグや縫い目の位置を目印にすると、きちんと回転できているか確認しやすいですよ。

マットレス シングルの正しいお手入れ方法

マットレスを清潔に保つためには、定期的なお手入れが欠かせません。

汗や皮脂が染み込むと雑菌やダニの温床になり、目覚ましが聞こえないくらい熟睡できなくなることもあります。

正しいお手入れ方法は以下の通りです。

特に重要なのは湿気対策です。

マットレスの下に通気性のよいすのこを敷いたり、時々立てかけて風を通したりすることで湿気を逃がしましょう。

また、マットレス掃除にはスチームクリーナーを使うと、熱と蒸気でダニを退治でき効果的です。

カバーは毎月洗おう

マットレス使用時の失敗例から学ぶ注意点

マットレスを使用する際に陥りがちな失敗から、重要な注意点を学んでおきましょう。

誤った使い方はマットレスの寿命を縮めるだけでなく、枕が合わない状態と同様に睡眠の質も下げてしまいます。

よくある失敗例と注意点は以下の通りです。

特に床に直置きする場合は湿気がこもりやすいので、すのこを敷くか通気性の良いマットレスを選びましょう。

また、ジャンプしたり座ったりして局所的に負荷をかけると、マットレスの内部構造が傷んでしまいます。

これらの注意点を守れば、マットレスを長く快適に使い続けることができますよ。

シングルマットレスを長持ちさせるコツ3つ

マットレスは正しく扱えば10年以上使えることもある長期間の投資になります。

ここでは、シングルマットレスを長持ちさせるための具体的なコツを3つ紹介します。

長持ちさせるための3つのコツは以下の通りです。

マットレスパッドは汗や皮脂がマットレス本体に染み込むのを防ぎ、洗濯も簡単なので衛生的です。

湿度管理では、梅雨時期など湿気が多い時期はマットレスの下に除湿シートを敷くのも有効です。

一度ニトリのマットレスのように身近な店舗で手に入るマットレスを探してみるのもいいでしょう。

これらのケアを継続して行うことで、マットレスの寿命を大幅に延ばすことができますよ。

体型や体重に合わせたマットレス硬さの選び方

マットレスの硬さは、体型や体重、寝姿勢によって最適なものが異なります。

体に合わない硬さのマットレスを使用すると、腰痛や肩こりの原因になる可能性があります。

体型別におすすめの硬さは以下の通りです。

また、寝る姿勢によっても最適な硬さは変わってきます。

仰向けで寝ることが多い方は中程度の硬さ、横向きで寝ることが多い方は柔らかめがおすすめです。

マットレス選びで迷ったら、お試し期間があるものを選ぶか、ベッドの隙間パッドなどで調整することも検討してみましょう。

シングルマットレスのよくある疑問を解決

マットレス購入を検討する際には、さまざまな疑問が浮かんでくることでしょう。

ここではシングルマットレスに関するよくある疑問に答えていきます。

これらの情報を参考に、あなたに最適なマットレス選びをしましょう。

• においが出る原因と対処法
• 最適な厚さはどのくらい？
• 腰痛持ちに向いている特徴
• 折りたたみマットレスの収納方法
• 返品保証でリスクを減らす方法

マットレスから気になるにおいが出る原因と対処法

新しいマットレスから気になるにおいがすることがあります。

これは「化学物質臭」と呼ばれるもので、ウレタンフォームやポリエステル素材から発生する化学物質のにおいです。

においが出る主な原因と対処法は以下の通りです。

新品の場合は、使用前に風通しの良い場所で1〜2日陰干しをすることでにおいが軽減します。

また、定期的に掃除機をかけ、カバーを洗濯することで雑菌やダニの繁殖を防げます。

重曹やクエン酸水を霧吹きで吹きかけるとにおいの中和に効果的ですが、睡眠アロマで香りをつけるのも一つの方法です。

シングルマットレスに最適な厚さはどのくらい？

シングルマットレスの厚さは、設置場所や用途によって最適なものが異なります。

厚さが足りないと底付き感があり、体への負担が大きくなってしまいます。

設置場所や素材別の推奨厚さは以下の通りです。

体重が重い方や床に直置きする場合は、よりしっかりとした厚みのあるマットレスを選びましょう。

また、マットレス薄型を選ぶ場合は、底付き感がないか確認することが大切です。

既存のマットレスが薄い場合は、トッパーを追加することで快適性を高めることもできますよ。

厚さは重要なポイント

腰痛持ちの方に向いているマットレスの特徴

腰痛に悩む方にとって、マットレス選びは健康に直結する重要な問題です。

適切なマットレスを選ぶことで、ストレートネックのように症状を緩和し、より快適な睡眠を得ることができます。

腰痛持ちの方に向いているマットレスの特徴は以下の通りです。

特に高反発マットレスやポケットコイルマットレスは、腰をしっかり支えて自然な寝姿勢を維持できます。

また、腰部だけ硬めになっているゾーニング設計のマットレスも腰痛対策に効果的です。

腰痛の症状や原因は人によって異なるので、お試し期間のあるマットレスを選ぶのもおすすめです。

折りたたみマットレスの収納方法と注意点

折りたたみマットレスは、コンパクトに収納できる便利なタイプのマットレスです。

しかし、正しく収納しないとマットレスの変形や劣化を早める原因になってしまいます。

折りたたみマットレスの正しい収納方法と注意点は以下の通りです。

長期間収納する前には、日光に当てて十分に乾燥させておくことが大切です。

また、布団ケースなどの専用収納ケースを使うと、ホコリや湿気からマットレスを守れます。

折りたたみマットレスは便利ですが、頻繁に折り畳むと素材によっては劣化が早まることもあるので注意しましょう。

返品保証でマットレス選びの失敗リスクを減らす方法

マットレスは実際に使ってみないと自分に合うかどうかわからないものです。

そこで、返品保証があるマットレスを選ぶことで、購入後のリスクを大幅に減らすことができます。

返品保証を活用するポイントは以下の通りです。

近年はネット通販のマットレスブランドでは、100日前後のお試し期間を設けているところが増えています。

エアウィーヴやネルマットレスなどは長期間のお試し期間があり、コアラマットレスは120日間の返品保証があります。

実際に使ってみて合わないと感じたら、遠慮なく返品・返金制度を利用しましょう。

いかがでしたか？この記事ではシングルマットレスの選び方と人気タイプについて詳しく解説しました。

マットレスは毎日使うものなので、あなたの体型や好みに合ったものを選ぶことが大切です。

予算や優先したい機能を考慮しながら、最適なマットレスを見つけて快適な睡眠を手に入れてくださいね。

マットレス選びでお悩みの際は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。

マットレス シングル おすすめでよくある質問

マットレス シングル おすすめの選び方を教えてください。

体格や好みに合わせて選びましょう。体圧分散性を重視するならポケットコイル、通気性ならボンネルコイル、軽量で扱いやすいものならウレタンフォームがおすすめです。厚みはコイル系なら20cm以上、ノンコイル系なら10cm以上を目安にすると底付き感なく快適に使用できますよ。

マットレス シングル 安いものでも品質は良いですか？

価格帯によって品質は異なりますが、1万円以下の安いマットレスでも必要な機能を備えた商品があります。例えばバリュートレードの高反発三つ折りマットレスは3,680円でありながら、体圧分散性に優れ、底付き感がなく快適な寝心地が実現できるでしょう。耐久性は高価格帯より劣る点は考慮が必要ですね。

マットレス シングル ニトリの商品はどうですか？

ニトリのマットレスはコストパフォーマンスに優れた製品が多いです。特に「Nスリープ プレミアムP1-02CR VH」はポケットコイルの2層構造で柔らかめの寝心地が特徴。上下層が分かれているのでローテーションも簡単で、長持ちします。価格は約5万円とやや高めですが、30年間の品質保証があるのは安心できますね。

マットレス シングルサイズの適切な大きさはどれくらいですか？

シングルマットレスの標準サイズは幅95〜100cm（多くは97cm）、長さ195〜200cmです。平均的な体格の成人が中央に寝ると左右に約25cmのスペースができ、快適に寝返りが打てます。体格が大きい方や寝相の悪い方は、もう少し余裕のあるセミダブル（幅120cm）の検討もおすすめかもしれません。

マットレス シングル 三つ折りタイプのメリットは何ですか？

三つ折りマットレスは収納や移動が簡単なのが最大のメリットです。部屋の模様替えや引っ越し時にも便利ですし、使わないときはコンパクトに折りたためるので省スペースで保管できます。また立てかけて保管すれば湿気対策にもなりますよ。エアウィーヴのスマートZ01のような洗えるタイプなら衛生面でも安心できるでしょう。

マットレス シングル 硬めのものはどのような人におすすめですか？

硬めのマットレスは背中からお尻にかけてのカーブが小さい方（BタイプやFタイプの骨格）に適しています。フランスベッドのTW-010α1や西川のエアー01マットレスHARDは高い反発力で体をしっかり支え、腰が沈みすぎるのを防ぎます。寝返りもしやすいので、肩こりや腰痛に悩む方にもおすすめです。