肩こり– tag –
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【効率爆上げ】仕事中の眠気に負けない タスク管理術4ステップ
仕事中に意識が飛ぶほどの眠気に襲われて、ミスをしてしまわないか不安 寝ても寝ても眠い状態が続いていて、うつ病かもしれないと心配 女性特有のホルモンバランスの乱れが原因なのか、眠気の正体がわからない ナルコレプシーの可能性があるのではと不安で... -
【徹底比較】nellvsコアラ!人気マットレスの評判と選び方のポイントを完全解説
マットレスコアラとnellどちらを選んだら良いか迷っている 腰痛持ちだけど、マットレスで症状が悪化するか不安 エアウィーヴと比べて本当に品質は良いのか確認したい 返品するのが面倒なので失敗したくない こんな悩みがありませんか? 高額なマットレスを... -
【首・肩の痛みとサヨナラ】枕が合わない時の対処法と理想的な選び方
毎朝首や肩が痛くて、仕事に集中できない 最近急に枕が合わなくなって、頭痛や吐き気に悩まされている タオルで高さを調整してみたけど、かえって首が痛くなった ストレートネックが進行していないか不安 こんな悩みがありませんか? 枕が合わないことで引... -
【軽量&コンパクト】薄型マットレスのメリット・デメリットを徹底比較
薄型マットレスは腰痛の原因になるのではないか心配 安いマットレスは耐久性が低くすぐにへたってしまうのでは 薄いマットレスで本当に快適な睡眠が取れるのか不安 ニトリなどの安価な薄型マットレスの評判や品質が気になる こんな悩みがありませんか? 薄... -
【ストレートネックに朗報】低い枕が合う人の特徴と選び方完全ガイド
枕が高すぎて首や肩が痛くなってしまう ストレートネックの改善方法を知りたい 女性に合う低め枕の選び方がわからない ニトリや無印の低め枕の違いを比較したい こんな悩みがありませんか? 毎日使う枕なのに、高さが合わずに肩こりや首の痛みに悩まされて... -
【睡眠革命】最適な枕の高さを見つけた後の選び方5つのポイント
枕の高さが合わず、朝起きると首が痛くて悩んでいる ストレートネックで枕選びに失敗したくない 自分に合った枕の高さがわからず、どうやって選べばいいか迷っている タオルで調整しているけど、これで本当に大丈夫なのか不安 こんな悩みがありませんか? ... -
【睡眠環境を最適化】肩こりと首の痛みを軽減する枕の選び方と使い方
毎朝起きると肩や首が痛くて辛い いろいろな枕を試したけど、肩こりが改善しない 横向きで寝ると肩が痛くなってしまう ストレートネックだと言われて、枕選びに不安がある こんな悩みがありませんか? 枕選びを間違えると、首や肩の痛みがさらに悪化してし...
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